M.Sさん

子宮筋腫、チョコレート嚢胞あり

２０２１年４月

zoom個人レッスン開始

中学生の頃からひどい生理痛があり鎮痛剤を飲み続けている。初回レッスン時は、毎月の生理で３日間は鎮痛剤を飲んでいる状態

２０２１年９月

９月生理で鎮痛剤を飲まなくて済んだ。

２０２１年１１月

１０月１１月とも、生理痛が全くなくなった。

１０代の頃から年十年と鎮痛剤を飲み続けてきたM.Sさん。何千粒の薬を飲んできたんだろうね。そして冒頭にも書いたように、生理痛があることは、子宮や卵巣が疾患になりやすい状態。彼女も子宮筋腫とチョコレート嚢胞ができてしまった。

でも、生理痛はなくせるんだよ。

何十年と薬なしではいられなかったとしても、子宮卵巣の疾患があったとしても、生理痛はなくせるんだよ。

痛みは不幸だし疾患リスクが高まっている。もし疾患になってしまっているのなら、まずは生理痛をなくすこと。でないと体が本来持っている自力で疾患を治そうとする力を、出すに出せないよ。

彼女はこの何十年と続いた生理痛とサヨナラできた。努力の賜物。素晴らしい。そして彼女のこれからの課題は、疾患を大きくしたり数を増やさないように上手に健康でいること。でも手強い生理痛をなくした時点で、８割は成し遂げたも当然。体質改善ができているね。

T.Oさん

子宮筋腫、子宮腺筋症あり

２０２１年４、５、１０月

zoomグループレッスン受講

２０２１年９月メール報告

ここ数ヶ月は予定が合わずに参加できずでした。三雅さんのブログは欠かさずに読んでいます。取り入れるところは日課にして、できたりできなかったり。

なんと、今月の生理は痛み止めを飲まずに過ごせました！！

筋腫があり、手術をすすめられていたのに、希望が持てました！！

２０２１年１１月メール報告

１０月の生理でいつもと違う張りのある大きな血の塊が３つ出たのですが、今月の生理がとても良くなりまして感激しています！！

塊はお風呂で腰回しをした時に６センチ大のものが出ました。その後、同じくらいのものがトイレで２個出ました。何かが挟まっている感覚があり、今までとは違う触覚？とにかく弾力のあるような塊でした。

筋腫があり、痛み止めを飲んでも痛かったのに、今月は生理痛がありませんでした！！

生理周期が23日だったのに、28日に戻りました！！

生理も２日目も夜用のナプキンが必要ないくらい、全体的に経血量が減り、生理中も普段と変わらずに過ごせました！！

経血量は、いつもの半分くらいになったと思います。２日目でもあれ？こんなもん？と思う感じでした。多少のチクチク感や期間も６日間でしたが、以前に比べたら考えられないくらい軽くて幸せです！！

痛みのない生活がこんなに幸せだったとは…涙

レッスンで習ったことはコツコツと実践しています。

プロテインも規定量飲めるようになり、ビタミン、鉄も飲んでいるので、栄養が満たされてきたことも大きいと思います。今月の血液検査ではフェリチン82でしたので、100を目指していきます。

夜もトイレに起きることなく眠れる日が増え、良いことづくしです！！

手術をすすめられていたのに、三雅さんのブログに巡り合い、レッスンに参加してここまで改善できたことに感謝、感激です(T^T)

とても幸せです。ありがとうございます(^o^)

子宮卵巣疾患の２大症状は、生理痛、過多月経。彼女も子宮筋腫、子宮腺筋症がありこの症状に辛い思いをし、手術も勧められていた。ところが薬も効かなかった生理痛はなくなり、経血量も減り、見事に２大症状をクリアしたんだよね。ここまで体質改善できると、病状が増えたり悪化することはないし、辛い症状もないので、手術もホルモン治療も不要になる。

自力でここまでできるんだよ。

報告つづき

情報が溢れる中、三雅さんのブログに出会えたことに感謝です。私は41歳なのですが、30代の頃より今元気な気がします(笑)それだけ、生理で負担がかかっていたということですね。年を重ねれば生理が酷くなるのは当たり前のように思っていましたが、大きな間違いでした。身体はいつも良くなろうと頑張っていたんですよね涙

苦痛だった生理が楽しみになるなんて、びっくりです。

自分の身体にちゃんと向き合うこと、どう向き合えば良いのか分からなかったけど、三雅さんが発信してくれたお陰で楽しく年を重ねられそうです＼(^-^)／

生理で辛い思いをしている女子は沢山いますので、私も身近な女子に三雅さんのブログを紹介していきます！！教科書に載せてほしいくらい大事ですよね。。。

これからもコツコツと頑張ります！！三雅さんの活動を心より応援しています！！

大変にありがとうございました(^o^)

Kさん

２０２１年１０月

生理痛の薬を４日で１箱のんでいたのが３錠になった。

同月 報告

婦人科にほんと〜にあちこち行ったけど薬を出されるだけ。根本的に解決したくて三雅先生のブログに書いてあることを全部実践した。過多月経だったのがサラサラ＆普通の量になった！人生で一番、痛み止めの量が減った！生理４日間で１箱消費→３錠。

ピルやめて、婦人科のデパート状態で毎月地獄のような生理痛だったけど、今や生理が楽しみに。気分の乱高下もない。生きてて良かった。

真夏でも冷え冷えお尻だったのが、今の時期なのにぬる〜いお尻に進化しました。ほんとにほんとにありがとうございます！！

三雅先生が優しさの集合体なブログで、丁寧に伝えて下さっているおかげです。本当にありがというございます！！

R.Kさん

２０２０年１２月

レッスン受講予定が生理でできず、そのあと１ヶ月間、猛烈にがんばった

２０２１年１月

報告メール

こんにちは。突然のご連絡、失礼します。昨年末に、レッスンについて問い合わせさせていただいたR.Kと申します。今日はご報告とご質問があり、ご連絡させていただきました。長くなってしまいますが、先生にお礼をお伝えしたく、メールしました。お目通しいただけましたら嬉しいです。

２０１９年８月に月経困難症のため病院にかかり、子宮筋腫と腺筋症が見つかりました。月経期間は１０日以上あり、激しい痛みで歩けず、仕事にも行けませんでした。

２０１９年１１月に手術で１センチほどの筋腫を２つ切除。腺筋症については、手術ができないため、ジエノゲストというホルモン剤を投薬し、病巣の拡がりを抑えていました。

２０２０年１０月に、妊娠希望のため、ホルモン剤服用を中止。しかし、投薬中止後初めてとなる２０２０年１１月の生理は、月経期間こそ５日ほどになっていたものの、激しい生理痛については全く改善されていませんでした。また、筋腫についても１．７センチのものが再発してしまっていました。

先生にお問い合わせさせていただいたのは、ちょうどこの頃でした。

zoomレッスンに参加したいと思いましたが、生理期間と重なっていたため予約できず、ブログを読み漁り、自分でできることを行うことにしました。正直1ヶ月の間で全てが網羅できたとは思いませんでしたが、

２０２０年１２月の生理は、月経期間５日の間に、鎮痛剤を１錠飲むだけで済むほど軽くなりました。私の変化には夫が一番驚いていました。

さらに、２０２１年１月の生理を待たずして、自然妊娠しました！！…しかも双子でした。

安定期はもう少し先ですし、まだまだ、無事に産むまでたくさんの道のりがありますが、以前の私のコンディションからは、自分が妊娠するという未来を想定することすら不可能でした。

先生に救っていただきました。本当にありがとうございます。

西洋医学に囚われていたときは、有益な情報もなかなか見つけにくかったように思います。私も、お医者さまから『治らない』『治せない』と言われていた1人でしたし、生理痛を根本から解決したくて通院しても、もっと強い痛み止めを処方される始末でした。

先生のブログに出会えましたことに、心より感謝いたします。発信を続けてくださって、本当にありがとうございます。

仕事を極力在宅勤務にし、短縮できた移動時間をトレーニングの何かに充てていました。１２月でしたので、結果的に外出が少なくなり、身体が冷えなかったことも大きかったのかなと思います。

先生のブログ、これからも楽しみに読ませていただきます。読み終わるといつも前向きになっていて、本当に元気をいただけるんです。

Y.Sさん

２０１９年秋冬

対面グループレッスン受講

２０２０年秋

報告メール

私のことをお忘れかも知れませんが、どうしてもお知らせしたいことが！

三雅さんのグループレッスン後、 腰回し、背泳ぎ、足首回しの３点セットは毎日欠かさずやっておりましたら、１ヶ月で生理痛から解放され、その後もせっせと続けておりました。

が、年齢（５２）には抗えず…半年ほど前からすこーしずつ、生理周期もくるい出し、卵巣も弱っちゃってて無排卵の生理…となっておりました。が、先日また婦人科の先生に診て頂いたら、なんと、卵巣が活動しているというではないですか。先生もびっくり、笑ってました（笑うとこ？？）。

生理周期が乱れたあたりから、３点セットに加え、ブリッジ、腹筋、スクワット…とにかくグループレッスンで教えて頂いたことを毎日やりまくったのがよかったとしか思えません。また、生理はさっとやってきて、５日ほどでさっと去っていくように。

私もこんなに自分の身体で色々体感したのは初めてなので、世の女性のみなさんに、三雅さんのおっしゃることがどんだけすごいか知って欲しいです♪知らずに辛い思いをしているなんてもったいない。。なかなかに面倒な世の中になっておりますが、三雅さんのおかげで楽しく過ごせております。ありがとうございます！！

T.Kさん

多嚢胞性卵巣症候群

２０１９年 卵巣出血で緊急入院

その後、ホルモン剤も注射も効かなくてやめてしまった

２０２０年６月

zoomグループレッスン開始

レッスン後からお腹がポコポコ動くようになり便秘解消。翌日から毎日お通じが来るようになった。

２０２０年７月

数年ずっと続いていた卵巣を刺すようなズキズキした痛みがなくなった。

おりものも多く毎日おりものシートをしていたが、おりものが激減してシートが不要になった。

黒っぽい経血で生理が始まっていたのが、初日から鮮血になった。

同月 T.Kさんからのメール

こんなに早く様々な変化が現れるとは驚きました。三雅先生のレッスンは、改善するために何をすべきかが、明確かつ分かりやすいです。次の生理が楽しみです。

２０２０年９月

zoom個人レッスン開始

２０２１年２月時点の成果まとめ

◆卵巣のズキズキ痛みがなくなった（数年ずっと続いていた）

◆生理周期が整った（月に２、３回生理があったり、飛ぶこともあった）

◆経血量が激減した（以前は、日中は夜用ナプキンを１日に５〜６枚、たまにショーツ型ナプキン使用。現在は、日中は夜用ナプキンを１日に１〜２枚。）

◆睡眠中に経血が出なくなった（以前はショーツ型ナプキン使用。現在はショーツ型ナプキンどころか、ほとんど経血は出ず、朝起きてトイレで出流ようになった）

◆経血が鮮血になった（茶色や黒っぽい経血で生理が始まっていた）

◆塊ゼロ（大きめの塊が頻繁に出ていた）

◆溜まっていた塊を出してデトックスができた

◆おりものがなくなった（３６５日ナプキンをしていた）

◆肌荒れがなくなりツルツルになった

◆お通じが良くなった

◆眠気、だるさがなくなった

◆貧血が改善され正常値になった

◆以前よりも仕事が忙しくなり残業続きだが、今の方が体が元気

Y.Yさん（モデルさん）

２０２１年２、３月

zoomグループレッスン受講

２０２１年月メール報告

撮影している最中に経血の塊がドゥルンと出てきているのがわかり、キリが良いところまで必死で耐えて大慌てでトイレへ行ったところ、ナプキンから経血は漏れ、トイレに座るとレバー状の塊がボトボトボトっと落ちて行きました…。おそらく大きさでいうと３〜５センチほどの塊が３つくらいは出ていたと思います。

最後私服に着替えてインタビューを受け、終わって立ち上がった瞬間に、また塊が出てるのが分かり、今度は足に経血が伝っているのも感じ、本当に冷や汗をかきました。。笑

黒いワンピースを着ていたので、ワンピースで漏れた経血が床に垂れないよう拭きながらトイレへ駆け込んだところ、ナプキンいっぱいの大きさのレバー状の塊が出ていて、本当にびっくり仰天とはまさにこういうこと！？という感じでした。ナプキンに包んで捨てられる大きさではなく、トイレットペーパーで経血をナプキンからつまみ取ってトイレに流しました…笑

それだけでは終わらず、自宅に帰りながらも乗り換え駅でトイレに行かなければ間に合わないほどで、３〜５センチほどの塊がもう２回ほど出ました。無事自宅に戻り、また少し塊が出た後は、夜はナプキンから漏れるというのこともなく、そこそこ正常な出血に戻ってくれました。

それから二日経った今は恐ろしいほどの出血はありませんし、腰痛も治り、あれだけ塊が出たのに貧血でフラフラということにもなりませんでした。

元々あれこれ試すのは好きなのですが、続かないのが玉に瑕だった私が、色々なことが習慣になっているのも、全ては「三雅先生に教えていただいたことだけは毎日必ずやろう！」ということから習慣化できたおかげです。基本的に三雅先生のブログでご紹介されていることは、ほとんどやっていると思います(^^)笑。今回の出来事のおかげで、これからも続けていくモチベーションになりました。

いつの日か三雅先生に直接お会いできるのを楽しみにこれからも楽しく頑張ります！

子宮の大きさは果物のキウイくらい。その子宮から、３〜５センチのが５個、ナプキン大は２０×７センチくらい？のが１個、出てきた。小さな子宮に、経血（塊）はこんなに溜まれちゃう。それを知っていて欲しいし、この塊が子宮内膜症、子宮腺筋症、チョコレート嚢胞の原因となるので、必ず出し切ってデトックスして欲しい。

彼女の子宮はだいぶスッキリ綺麗になったね。取り組みも習慣化されたし、もう彼女は新たな塊を作ることはない（まだ残っているのが出てくる可能性はある）。確実に良い子宮になっている。彼女に倣って、じゃんじゃか塊を出し切っていこう。

Yさん

２０２１年６月

対面個人レッスン開始

２０２１年７月報告メール

こんにちは！今日はとても嬉しいことがあり、先生にご報告です。
昨日久しぶりに28日周期で生理が来てすごく嬉しかったのですが、さらに朝起きたら夜の経血がほぼなくてビックリです！いつも朝起きたら漏れていないか心配していたので、驚きの変化です。
さらに、トイレで膣を意識したら、人生で初めて自分の意思で経血を出せました！まだ試行錯誤中ですが、その後も何回かできて感動です！！
人間の身体ってすごいですね！！！これも三雅先生に出会えたおかげです。
嬉しくて三雅先生にご報告せずにはいられませんでした(笑)。ありがとうございます！！

２０２１年１０月報告

７、８、９月の３ヶ月連続で２８周期で生理が来ました！

彼女は現在３７歳。初潮をうまく迎えられず、１８歳頃からホルモン剤を服用し、２２歳から自力で生理が来るようになった。しかし周期が整わず悩んでいたところ私を見つけてくれて、レッスン開始。その月から３ヶ月連続で２８日という、理想的な周期で生理が来るようになった。

またこれまでは、睡眠中は夜用ナプキンを使用していても漏れてないかが心配だったが、９月生理では睡眠中の経血はほぼなし。自律神経もかなり良くなり、生理というものが本当に良くなっている。

＊睡眠中は経血が出ないのが正常。出てしまうのは自律神経の状態が悪いよ。

トイレで経血を出せるのは膣が柔らかくなり、経血排泄をコントロールできる力強さを取り戻せたということ。経血をナプキンに垂れ流し状態なのは、膣がカチカチだね。それはおりものも増えるし子宮も冷えてしまう。彼女は膣も良くなったね。

S.Nさん

２０２１年８月

zoomグループレッスン参加

２０２１年９月報告
８ヶ月ぶりに生理が来ました！

２年半ほど前から自律神経失調症と思われる様々な不調が出はじめ、生理不順にもなった。ヨガなど色々と試したが良くならず、仕事もままならない。そんな時に私のブログを見つけて、これだ〜と思いレッスンに参加してくれたとのこと。たった１回のレッスンで彼女の体はとても良く反応して、８ヶ月ぶりに生理が来た。これは嬉しいね。

Eさん

２０２１年７、８月

zoomグループレッスン参加

２０２１年９月報告

７月は５１日周期

８月は４２日周期になり

９月は３２日周期になりました！

ちゃんと日中に生理が始まります！

今年に入ってから生理が少しずつ遅れるようになっていたところ、レッスンを受けるにつれて、周期が正常になってきた。３２日は合格。しかもちゃんと日中に生理が始まっているのは、自律神経も整ってきているということ。ちゃんとステップアップしながら、子宮、卵巣、自律神経の機能が良くなれているね。

＊生理は朝や日中に始まるのが正常。夜に始まるのは自律神経の状態が悪いよ。

A.Hさん

２０２１年８月

zoomグループレッスン受講

１ヶ月半後の報告メール
９月の生理で、２日目に直径３〜４cm程で厚みも１cmくらいの塊が５個程出ました！
普段の生理でも、レバー状の塊は出ていて正直慣れてしまっていましたが、何よりびっくりしたのが、いつものツルッとした赤黒いレバー状の塊ではなくて、すごく弾力があって筋張っているような質感の塊が出た事です‼︎
膣に何か詰まっているような違和感があってトイレで膣を締めたり緩めたりしみたら、ボトっと１つ大きな塊が出たのが最初で、それからその日うちにどんどん出てきました。
最初にトイレで出た塊は確認できなかったんですが、もしかすると３〜４cmどころではなかったかもしれません。
生理後は、いつも貧血っぽく体調がすぐれないんですが、今回は本当にスッキリしていてとっても明るい気持ちになりました‼︎

解説１

①いつもと違う塊が出る

A.Hさんの場合は、弾力があって筋張っているような質感の塊。他の生徒さんだと、ゴリッと硬くて押しても潰れない塊など、要するにいつもより硬いのが出るんだよね。それは先月以前の経血が長く子宮に残っていて、時間が経つにつれどんどん硬い塊になったということ。それが取り組みにより子宮が温かく柔らかくなったので、ベロンと剥がれて出てきた（経血（内膜）は子宮の内側に貼り付いている）。

この硬めのやつを出せた時は、根こそぎデトックスできたと思っていいと思うんだよね。

実際にこういう塊を出せた生徒さんたちはスッキリ感を感じ、その後の生理が劇的に良くなる傾向がある。要するに、子宮の状態がすごく良くなったのね。

②詰まり感→１〜２日で一気に出る

これもよく報告される。いつもは感じないのに、なんか子宮口や膣などに詰まってる感を感じ、それから大きめのが１個ドカンと出ると、その日のうち、または翌日にかけて、ボボボボーと一気にすごいのが出てくるんだよね。まさしくデトックスなのよ。

生徒さんによっては、１０cm大のがいくつも出てきたり、５cm大のが１０個以上も出てきたりする。一気に出てくるので大変なんだけど、せきを切ったように溢れ出てきて、大デトックスが起きたりするんだよ。

でもこれは本当〜に良いこと。これを出し切らないとまたずっと繰り返しちゃうでしょ。治療や手術をしたとしても、子宮の体質改善をしなければ同じこと繰り返す。だから自力でデトックスできるようになって欲しいの。実際にデトックスできてる生徒さんたちは一杯いるんだから。

特に、子宮内膜症、チョコレート嚢胞、子宮腺筋症、子宮筋腫、の人は覚悟してね。かなり溜まってるはずだよ。それを出し切らないと病状は良くなれないよ。

報告メールつづき
まず最初の変化は、毎日お通じがくるようになった事でした。それから、朝起きるのが以前よりも楽になりました。
頭痛もよくあって、痛み止めを飲んで過ごしていたのが、あれっ？そう言えば最近薬飲んでない‼︎と自分でも知らず知らずの内に良くなっていて驚きました。
良い体調の変化が続いていたので次の生理がとても楽しみで、今回のような結果になったので本当に本当に嬉しいです‼︎
生理が楽しみになったのは人生初めてです‼︎
旦那さんからも、最近なんか楽しいそうだね？と言われて家の中の雰囲気が明るくなったようにも感じます。
約１ヵ月半でこんなにも変化があるのは驚きで、益々やる気が出ています。

解説２

素晴らしいね。彼女の努力の賜物。たった１ヶ月半でよくぞここまで改善したなと思う。また彼女が取り組んだことで素晴らしいのは、レッスンでやったことはもちろんなんだけど、私がレッスン中に話したこと、ブログに書いていることなどをちゃんと拾い上げ、それも実践してることなんだよね

H.Uさん

２０２１年１０月報告

◆睡眠中の生理出血

夜間の出血がほぼない！こんなの人生初です！今月はまだ来てませんが、今月の生理が楽しみです。

睡眠中は経血が出ないのが正常。

◆生理不順

生理周期が50〜60日だったのが、35日で来るようになった。

◆頻尿

頻尿で５時間の勤務時間中に２回もトイレに行っていた。それを我慢すると膀胱炎の症状が出て、その度に抗生物質を飲んでしのいでいた。それが朝家を出てから仕事を終えて帰ってくるまで１回もトイレに行かなくなった。

◆便秘

排便が毎日になりました！今まで便秘がちだったので…これも本当に嬉しい変化です！

長年の便秘が解消。

性格上、あれこれやると長続きしないので。無理なくできる範囲のものに絞り、自分のペースで…しか取り組まなかったのに、早速変化があり、驚いています。先生、本当に神です！

C.Mさん

zoomグループレッスン

申込時コメント

多発性子宮筋腫持ちです。 先月1ヶ月不正出血が止まらず不安になっていたところ先生のブログに出会いました。 記事を読み腰回しを続けていたところ 婦人科で処方された薬を飲んでいても止まらなかった出血が１週間もしないうちに止まりました。 より詳しく教えていただきたく受講させていただく事にいたしました。 よろしくお願いします。

子宮筋腫などの疾患がなくても、不正出血で悩む女子は少なくないね。C.Mさんのように筋腫があると不正出血が起こりやすい。でも彼女のように、婦人科の薬で治らなかった不正出血も、自力で治せた生徒さんは何人もいるんだよ。不正出血の原因は主に冷えだから、骨盤の状態を良くして子宮卵巣を温かくすれば不正出血は治るよ。

２０２１年１０月

zoomグループレッスン受講

受講後、同月の報告

レッスンで学んだ事は自分なりに毎日続けております。今月の生理は朝から始まり、いつもだと1日から2日だらだらと茶色いオリモノが続いて3日目ぐらいから黒っぽい血が出るのですが、今回は初日から明るめの血が出始めました。

これは子宮が温かく良くなってきている証拠。茶おりものが数日あってから生理が始まるのは、子宮が冷えているために、経血排泄の収縮運動がうまくできていない。温かく元気な子宮だと、彼女のように予兆なく初日から経血が出る。彼女はコツコツ取り組みをがんばり、子宮が良くなってきている。

２０２１年対面グループレッスン受講

K.Aさんからの感想メール

三雅先生

グループレッスン３ヶ月、お世話になりありがとうございました！

身体が硬く、人見知りもあるので正直グループレッスンに行くのを迷ってました。でも先生のブログを読んで、内腿をほぐしていたら長年のコンプレックスだった太い脚が細くなり、びっくりしました。

なにをやってもダメで、あきらめていましたが、まさかすぐにこんな効果がでるなんて！自己流でやってもこんなに効果が出たので、実際に会ってレッスンを受けようと決めました。

初日、緊張して教室に入ったら、先生が「おはようございます」と声をかけてくれて。その優しい声質と、ハートから声を出しているのが伝わり　ほっと安心しました。

エクササイズはとてもシンプルです。でもシンプルだからこそ奥が深い。誰でもできる動きでも、どこにどのように意識を持っていくのかを、理論的かつイメージで教えてくれます。

複雑で高度なエクササイズだったら、その場では満足しますが、家に帰って時間がたつとやろうとはしません。

でもシンプルだからこそ、日常に取り入れやすく長く続けられるのだなと実感しています。そしてなにより効果がでる、身体が変わるのです。それがうれしくって、普段から歩くときもお腹に意識を持つことができるようになりました。

これってすごいことだと思います。日常の意識にまで落とし込むことができるんですから。身体の不調や、歪んだ体型は日常の意識の持ちようで創られたもの。その意識が変われば、体調も良くなり体型も整ってくる、を今、実感中です。

身体の変化は、骨盤を整えたために小顔になりました。以前本で、骨盤と頭蓋骨は繋がっていると読んだことがあります。本当に頭蓋骨がふたまわり小さくなり、左右非対象に歪んでいたフェイスラインがそろいました。浮腫みで二重顎でしたが、顎がスッキリ。

知り合いに町で会うと、痩せた痩せたとびっくりされました。会うたんびに痩せていくので、逆に心配されるほどでした。マスクをしてても顔が小さくなったのがわかると褒められました。

そして尿漏れが改善されました。膀胱にそんなに尿がたまってなくても、咳をすると漏れていたのです。
　
これは女性的になんとも言えない屈辱感や、精神的ダメージがきつかったです。でもふっと気づいたら咳をしてもとっさに骨盤低筋がきゅっと反応し、漏れなくなりました！もうこれは本当にうれしかったです。まさか尿漏れが改善するとは思ってなかったのでびっくりしています。

そして、下っ腹がややへっこみ、くびれもできました。お腹に意識を向ける生活を送ると、今までいかに軸がぶれぶれで、身体に負担をかけていたのかがわかりました。そういえば、五十肩と股関節の痛みもなくなっていました。

私は面倒くさがり屋なので、あまりストイックになりすぎず、コツコツ実践していこうと思います。

三雅先生の今までの全てがぎゅっと凝縮されたレッスン。真実はシンプル。そしてその道は奥が深い。分離した意識と身体を繋ぎなおし宿すから、自然とその人に相応しい効果、結果が現れるように思います。

まさか50代になってこんなに本来の自分に戻れ、進化するなんて、思ってもみませんでした。

慣れてくると自己流になりすぎてしまってもいけないので、定期点検的にレッスンに通い、先生に意識の在り方を注入してもらおうと思います。

三雅先生は、本物です！！出会えた私はラッキ～。

先生、ありがとうございました！

S.Tさん

２０２１年７月

子宮筋腫があるため、過多月経に加えて不正出血もあり、重度の貧血のため意識が朦朧とすることもあった。毎回の生理は、経血はドロドロ、塊も１〜２cm大のが１０個くらい出ている。

２０２１年１０月生理

不正出血、生理痛が見事になくなった。経血は変わらずドロドロ、塊は５cm大の大きめのが１つ出た。

２０２１年１１月生理

不正出血、生理痛なし。経血がサラサラになり、塊もほぼなし。日数も５日で終わる。

あとは栄養をコツコツ入れてさらに貧血を治し、過多月経も改善していく。

H.Iさん

２０２１年３月 体験レッスン時

坐骨神経痛のため腰痛がひどく日常生活が辛い。片頭痛持ちで、低気圧、台風、季節の変わり目、天気の変動により頭痛やめまいが起きる。夜中に目が覚めてしまいぐっすり眠れない。

２０２１年４月

腰痛がかなり減り生活がラクになった。ぐっすり眠れる日が増えた。

２０２１年６月

腰はかなりラク。眠りが深くなった。

２０２１年８月

梅雨、寒暖差などの気候の変動が大きかったが、頭痛やめまいは全くしなくなった。腰痛もほぼなし。

２０２１年１１月

腰痛なし。頭痛なし。夜中に起きることもない。