クライアントさんたちの声

  • 20代
  • 30代
  • 40代
  • 50代

20代の声

見ただけでウィークポイントを当てられた。歪みも改善。毎日が気持ちいい。(A.Sさん)

私は社会人になり殆ど運動をする事がなくなり、身体が悲鳴を上げていました。
先生は私の身体を見ただけでウィークポイントを当て、初回の体験で通う事を決めました。
先生からの宿題をできるだけ毎日行った結果、自分の身体の変化に気づく事が出来ました。
「腰痛い~。」「頭痛い~。」「肩凝る~。」が口癖でしたが、
身体の歪みが少しずつ改善されて来たことにより、
今まで悩んでいた身体の不調が嘘みたいに消えてきています。
そして何よりもレッスンに通い始め、私の中に長いこといた良くない「気」がストーンと抜け、
とても気持ちよく今生活する事が出来ています
ピラティスが楽しくて仕方ないです~♬ (A.Sさん)

呼吸が深くなり頭痛が消える。先生はホームドクターのよう。(N.Tさん)

ピラティスというと筋トレのイメージでしたが、
その日の体調に合わせた、コンディショニングなどを混ぜたメニューを組んでくださるので、
体調が優れない時にレッスンを受けると、浅くなっていた呼吸も深くなり頭痛も消えてしまいます。
説明も体系的に話してくださったり、イメージで表現してくださったり、
その時の理解度に合わせて説明して頂けるので分かりやすいです。
また毎回のカウンセリングでは、運動面だけでなく食事など色んな角度からのアドバイスや、
思いもしなかったウィークポイントを気付かせてくれ、
それに対して指導して頂けるので、ホームドクターのような感じです。
そして、とても真剣に考え接してくださる先生で、一過性の結果でなく、
一生ものの良い習慣を身に付けられるように指導してくださいます。
これからも体幹を鍛えるだけでなく、より良い体、自分を目指して、
色んなことをレッスンして頂けるのが楽しみです。 (N.Tさん)

体はもちろん、それ以上に心も良い方向に導いてくれる。(E.Oさん)

三雅先生は本当にすごいです!
私は三雅先生のレッスンに来るまでずっとアトピーで悩んでおり、
それ以外に不調があったり、人生自体もなかなか明るい道が見えずに、
いつも暗闇にいるような感じがしていました。
けれど三雅先生のブログに出会いその内容に非常に共感し実際にレッスンを受けてみると、
なんと不思議なことに、今までずっとアトピーで手放せずにいたステロイドを、
塗らなくても済むようになりました。しかもたった2回のレッスンの後です。
これは本当に驚きました。
三雅先生はもちろん体のことも指導して下さいますが、
それ以上に心のことも見て下さいます。
どうしてあなたがその病気になったのか、
そしてその病気を治すために捨てなければいけない思い込みや人生観まで、
本当に深いところから教えてくださいます。
実際、私も三雅先生に会う度に、自分に自信が持てるようになり、
毎日楽しく笑顔でいられることが増え、また自分の価値を疑うことがなくなりました。
三雅先生は体のことはもちろん人生自体も良い方向に導いてくれます。
本当に三雅先生に出会えて良かったです。
三雅先生のおかげで人生がどんどん良くなっています。
本当にありがとうございます!!(E.Oさん)

精神疾患を患い眠れなかったのが、1ヶ月でぐっすり眠れるようになりました!(A.Iさん)

三雅先生に出会えたことに感謝!
私が三雅先生にお会いしたいと思ったきっかけは、
ブログの言葉を見たときに強烈に心を打たれたからです。
「体が変われば心が変わります。体と心が変わると人生が変わります。」
今の自分を変えてくれるかもしれないと一筋の光が見えた気がして、
すぐに体験レッスンの予約をとりました。
私は慢性疲労により精神疾患を患い、約1年半寝たきりの生活をしていました。
幸い薬物療法のおかげで少しずつ体が動けるようになってきましたが、
体力は恐ろしいほど落ち、少し動いただけで疲れてしまうという状況でした。
しかし現実は甘くなく、あと数ヶ月で働かなくてはなりませんでした。
そんな状況でも体力は一向に戻らず、焦りが増すばかりで
負のスパイラルから抜け出せずにいたという背景があります。
体験レッスンを受けに行ったときは藁にもすがる思いでした。
当日は三雅先生の温かく優しい心に癒やされ、そして勇気づけていただき、
レッスンが終わった後には体も心も楽になりすがすがしい気分になりました。
三雅先生は、今の私に何が不足しているのかスモールステップで教えてくださいます。
また、家でもできるトレーニングを宿題として出してくださるので、
少しずつ体が変わっていくのが実感でき、体の変化に驚いています。
夜は数時間しか眠れず、昼間3時間ほど動いたらお昼寝を2時間する
という恐ろしい生活をしていた私が、三雅先生のレッスンを受けて1ヶ月後には、
夜も自然と眠くなりぐっすり眠れ、朝も決まった時間に起き、
お昼寝することなく1日中元気に過ごせるようになりました!!
慢性疲労によって心を変えられてしまった私が、
体が変わってくることにより前向きになれ、夢にむかって頑張ろうと思えるようになりました。
1ヶ月前の私には到底考えられない未来だったと思います。
病気のせいで未来が見えないと失望されている方、三雅先生のレッスンを1度受けてみてください。
きっと今とは違う未来が待っていると思います。
私も真に美しい人になれるよう、自分の軸を見つけ、
これからは夢を叶える人生にしたいと思います。(A.Iさん)

  • トレーナーみかより
  • 20代は元気でまだまだ体力十分ですが、少しずつ体調不良を感じてきたり、 ボディメイクや食事など、自分自身のケアに意識が向いてくる頃です。
    ただ、生理痛、生理不順、冷えていることが当たり前と思ってしまっている方も多く、
    不妊になったり母子ともに健康な出産が難しくなること、老化も速く進むことに気づいてください。
    今後の女性としての人生において、20代はとても大事な時期です。ぜひケアを始めて欲しい年代です。

30代の声

他人の評価を気にしていたのが、ありのままの自分でいいと思えた。(N.Aさん)

私は、いつもちょっと自信がなくて、他人の評価を気にしていて、
姿勢も何か猫背気味だし、変わりたい!けど、どうしたらいいのかな…
とモヤモヤしている時に三雅先生のピラティスをはじめました。
レッスンは、頭が空っぽになり、心が身体に集中し、
波の上に浮いているような感覚ですごく気持ちがいいです。
身体の変化としては、腰や肩の痛みがとれた、足のむくみが減った
ウェストが引き締まった、呼吸が楽、立っているのが好き・・たくさんあります^ ^
また先生とお話しするのが好きなんですが、
目からウロコの嬉しいお言葉をたくさん頂き、
妬みや怒りの感情も受け容れるようになってきたこと、
自分にないものを埋めようと頑張らなきゃと焦っていたけど、
このままでいいのかな〜と思えるようになってきたことが、わたしの収穫です。
毎回、楽しいレッスンをありがとうございます。(N.Aさん)

ネガティブな気持ちが体調不良の原因だったと分かり、前向きになれた。(N.Tさん)

食は細いのに、なぜいつもお腹が張っているんだろう・・という長年の悩みが、
三雅先生との会話の中で解決しました。
『食べること=太ること=美しくなくなる』と思い込み、
食事の時間を大切にしていなかったせいで、消化機能をうまく動かせていなかったようです。
「お腹が出ているんです・・」とネガティブになっている私を、
いつも柔らかい笑顔で受け止めてくださり、
今までの自分を否定することなく、前を向いて歩んでいけるようにご指導くださいました。
今では3食お腹いっぱいに食べても、”内臓ほぐしのマッサージと運動をすれば大丈夫!”
と思えるようになり、『食』への恐怖から解放されました。
レッスンでは身体が整うことはもちろんですが、
自分自身の真ん中にスッと筋が通るような不思議な感覚になります。
内臓ほぐしマッサージでは、三雅先生の指先から、
温かいエネルギーが流れてくるような癒しを感じます。
きっと三雅先生の内側から溢れ出す、愛情や慈しみなのでしょうね。
自分の弱さも含めて受け入れて、
これからも三雅先生からたくさんのことを学ばせて頂きたいと思っております。(N.Tさん)

月経周期を考慮した骨盤リセットトレーニングが素晴らしい!(M.Hさん)

・過去の経験から、苦行と感じていたピラティスが、三雅さんのお陰でゆるくなった!
次のレッスンが楽しみになっている。
・たった1回なのに、パーソナルトレーニングだとコアがしっかり立って、
他の筋肉を緩めるという体験ができた。
・翌日も歩くのが楽になったし、呼吸が変化した。
・1年前に三雅さんのレッスンを受けたことがあり、その後1年たっても、
やっぱりピラティスやるなら三雅さんが良い。と思えるトレーナーに出会えた。(嬉しい)
・女性の月経周期を考慮した、骨盤リセットトレーニングが素晴らしい!
・三雅さんの人柄にほれた(笑)
菩薩のような慈愛を感じるので、宿題が苦行と感じないのが凄い。
・三雅さんの観察力と共感力がパーソナルトレーニングだと、とても良く感じる。
「なんで分かるの!?」というくらい、
私が気づかない身体の声を拾って教えてトレーニングに活かしてくれる!
・身体と感覚のでこぼこ(凹凸)がシッカリ、バチッと入る感覚が心地よくて、
安定感を感じられた!それを感じさせてくれたのも凄いと思う。
しかも、たった1回で… (M.Hさん)

生理周期も良くなり、ポジティブになり、レッスンは自分に戻る大切な時間。(K.Aさん)

三雅さんのレッスンは、身体の構造、筋肉のこと、骨のことなど、
よく理解されているからこその的確なアドヴァイスを頂けるので、とても理解しやすいです。
月に1回しかお会いしませんが、自分のリセット時間、自分が自分に戻る時間として、
私の中でとても大切な時間となっています。
日々、宿題をする中で、自分の身体のくせにも気付けましたし、
身体の状態をより知ろうという気持ちが生まれました。
そうすると、自分をケアするというのは、本当に大事なんだなあと気付くようになりました。
また骨盤リセットを続けることで生理周期が定期的になったり、嬉しい変化も確実に起こっています。
忙しすぎたりさぼったりで、宿題をやらないとその変化は身体に如実に表れますが、
そんな時も優しく見守ってくれるので、申し訳ないながらもありがたいです。
レッスンに行くと、身体がリセットされるだけではなく、気持ちもふわっと戻ることができ、
そういう時間を持てるようになったことが私はとても嬉しいです。
自分を見てあげるためにも、三雅さんのレッスンはとてもお薦めです。ポジティブになれます。
私自身、ますますしなやかになれるよう、楽しみたいなと思います。(K.Aさん)

今までの考えが間違っていたことに気づき、婦人科系と向き合っています。(R.Sさん)

私が三雅先生のレッスンに通い始めたのは、婦人科系の病気を患い、
治療以外にもできることはないかと思ったのがきっかけです。
それまで何十年もの間、自分の身体は丈夫で健康だと思い込んでいました。
頭痛や生理痛、肩こりがあっても、痛いときは薬を飲めば良いだけ。
たいしたことはないと油断していました。でも、間違っていました・・・。
レッスンを通して、自分が極度の冷え症であること、
常に身体が緊張状態にあって凝り固まっていることに気付くことができました。
冷えすぎ、凝りすぎの身体が当たり前の状態になっていたのです。
レッスンでは、身体の巡りが良く、全身がポカポカ温かかったり、
身体が緩んでダラ~ンとリラックスしたり、
どこにも力みのない自然な姿勢がどういう状態なのかを体験できます。
そして、この状態を日常生活の中でどう実践したら良いのか学べます。
レッスンを始めてしばらく経った頃、
そういえば最近、頭痛や生理痛で薬を飲んでいないなぁと気付きました。レッスンの成果です。
また、三雅先生はやる気スイッチの入れ方がとても上手で褒め上手です。
三雅先生の言葉に励まされ、自宅でも宿題のストレッチをちゃんとやろう、
次のレッスンまで頑張ろうという気持ちになります。
私の周囲には、三雅先生のレッスンを受けた方が沢山いらっしゃいます。
みなさん口々に「三雅さんにとってピラティスは天職ね!」とおっしゃっています。
レッスン後は心も軽やかになります。
今後もレッスンを通して、私自身にとって気持ちの良い身体を目指していきたいです。(R.Sさん)

無理なく宿題を続けられ、身体の軽さが今では当たり前。(N.Kさん)

身体の変化に驚きました!
今まで、走ったり、ヨガをしたりなど積極的に運動はしてきました。
ただなかなか習慣にならず、数ヶ月すると別のスポーツに乗り換えていました。
続けられない理由は、効果が感じられないことでした。
三雅先生のレッスンはそれがなかったことが驚きでした。
頂いた宿題をできるだけ「できない時は仕方がない」ぐらいの気持ちで続けました。
するとまず、身体のだるさが少なくなりました。
次に、足首が柔らかく回るようになりました。
今では、お腹周りがスッキリしています。
数日前の健康診断では、4kg減少していました。
無理なく続けることの大事さをたった半年で得ました。
身体の軽さが今では当たり前になっています。(N.Kさん)

気づいたら自然に変化している自分にびっくり。(K.Mさん)

三雅先生のピラティスに興味があって訪れてレッスンを受けてから4ヶ月。
最初はどんな風に変化していくのかと思いながら
宿題というお家でのストレッチをいくつか、本当に変わるのかなぁと…
変化はありました!浅かった呼吸が深く、肩甲骨が柔らかくクルクルと、
全身のラインがなんか細っそりと、歩くスピードも~ (笑)
どれも無理なく自然に気づいたら、
あれって感じで変化していたんでびっくりしました。いい事尽くしです!
三雅先生のレッスンは毎回分かりやすく説明して下さるので、
色々な発見があったり勉強になるので楽しく時間が過ぎていきます。
そしてたくさん褒めて下さる事に感謝しています。ありがとうございます。
こんな気持ち良い空間で受けるレッスンで、
皆さん体も心もステキになっていくんですね!
まだまだ、こらからの変化が楽しみです。(K.Mさん)

  • トレーナーみかより
  • 色んな意味で適齢期な30代。自分の体と向き合うこと、婦人科系の悩み、
    また自分自身との付き合い方など、本当の意味で自立した大人になろうとするこの時期は、
    悩みも、未来への期待も不安も抱えている30代女性たちです。
    大人の女性として、心も体も自分でコントロールできるようになっていきたい年代です。

40代の声

身体が軽い!頭が冴える!頭痛が治る!デトックスしているよう。(Y.Uさん)

体調を崩してた時に友達に紹介され、三雅さんの体験レッスンを受講したら、
一度で身体がものすごくすっきり!身体が軽い!頭が冴える!頭痛が治る!
肩こりでずっとぼんやり晴れない雲の中に頭があるような状態でしたが、
本当ににすっきりしました。それ以来、月一のペースで通ってます。
月に一度で本当に大丈夫?身体作れてる?と思ってましたが、
私のコアが確立してることをレッスンで体感!
できなかったポーズができるようになってきてる!
毎回、とても楽しいです。で、終わった後はスッキリ!デトックスしているよう。
とにかく、三雅さんの説明がうまいので余計な力が入らずに、コアがちゃんと使えてる!
宿題も出してくれて、日々の暮らしに、ピラティスを取り入れられるように指導も!
とても真剣に一緒に考えてくれます。
薬膳、経絡、筋肉など、その他もろもろ色々と勉強されていて、
ピラティスと一言で片付けられない素敵なレッスンを受けられます!
身体作り、たのしいです。(Y.Uさん)

産後の体調不良や胃下垂の解消、爽快感、ハッピーな心を維持しています。(C.Fさん)

三雅先生のレッスンに通い始めたきっかけは、産後の体調不良と運動不足の解消でした。
レッスンではそのトレーニングや、不調を解消するエクササイズをしていくのですが、
分かりやすい筋肉の解説やイメージしやすい指導により、楽しくできています。
また終わった後の精神的爽快感と肉体のふんわり感が、
このピラティスレッスンを継続している原動力になっています。
今では、ちょっと腰に違和感が、とか、膝が痛いかも、の時には、
教えてもらった簡単なエクササイズをすることによって、調整が効くようになりました。
またここ数年ずっと検診で出ていた胃下垂も、今年の結果ではなくなっていました。
このままレッスンを続けて、自分で調整の効く健康な体と、
そのベースにより支えられているハッピーな心を維持していきたいと思っています。(C.Fさん)

長年悩まされた頭痛や腰痛の解消、ウェスト周りのお肉も減ってきました。(S.Nさん)

健康で元気な身体になりたい!年を重ねる毎に頭痛や腰痛に悩まされ、
疲れやすい体を何とかしなければと思っていた所に三雅先生と出会えました。
プライベートレッスンなので他人の目を気にすることなく自分に向き合う事が出来、
レッスン後には体のなかにストローが入っているかのように、
真っ直ぐに伸びた背筋、体中に酸素が行き渡っている爽快感を味わえます。
またそれをキープする為の家でも出来る無理の無い宿題。
自分の生活習慣の中にいかに自然に取り入れるかが課題でした。
そして、長年悩まされていた頭痛と腰痛が、気付けば解消されていたのです。
これだけでも大満足でしたが、体のあちこちがスッキリし、
ウエスト周りの余分なお肉も減ってきました。
これは続けるしかない︎!!
体オタクの三雅先生(笑)にご指導いただき、
レベルアップした体を手に入れたいと更に欲が出てきました。(S.Nさん)

レッスンや宿題、私へのメッセージで体と心が毎日ハッピーです。(E.Kさん)

☆姿勢を良くしたい ☆疲れにくい体になりたい ☆いつまでも元気でいたい
こんな気持ちで三雅先生のレッスンに入門させて頂きました。
レッスンで先生から教えて頂くことや私へのメッセージ、
そして待ってましたと言わんばかりの私にピッタリな宿題を出して頂き、
それをコツコツやることで、体と心が毎日気持ち良くハッピーに過ごせています。
これまでは「頑張れ自分!」と自分自身を励まし、
頭に血が昇るほど毎日頑張ることしか考えてきませんでした。
そんな私を見てか先生からの「頑張らなくていいよ!」
という天使のようなメッセージに、そんなこと言われたことなかったので
ビックリしたと共に気持ちがスーッと楽になりました。
それ以来、肩の力が抜けて適度に頑張ることができています。
日常生活はほんのちょっとした意識の持ちようで、
こんなにも変わるんだなあ~と新たな発見がありました。
このタイミングで三雅先生と出会えたことにはきっと何か意味があると思い、
巡り会えたことに感謝しています。
今では三雅先生は私のメンターです。
これからも知らない世界をいっぱい教えて頂き、
それを素直に受け入れていきたいと思っています。
まだまだ未知な世界があると思うとワクワク、ドキドキします。
これからも宜しくお願い致します。(E.Kさん)

次々に起こる心と身体の変化を楽しんでいます。(M.Tさん)

三雅さんに出会う事が出来たのは、私にとって幸運でした。
クルクル回る時間と思考が合致して素晴らしい変化の始まりとなったのですから。
過去のブログを読みあさり、この方に会ってみたい、どうしても会いたい!!
こみ上げてくる衝動を抑えることができなくなるほど
惹きつけるものを三雅さんはお持ちです。
何故かはブログは勿論、実際にお会いするとわかります。
余計なものが無いんです。すごく軽い。
三雅さんは多分飛べます。どこまでも飛べます。
自分の身体と向き合う事を望みレッスンに通い始め、5か月が経とうとしています。
まず1番の変化は心です。
今までにないくらいの前向きな気持ち、
もっと知りたい学びたいと心の底から湧き上がってくる衝動が、
自分の行動を起こしています。
できない事は何も無いと自分自身を肯定して大事にするようになりました。
次は身体の変化です。
ひどかった左肩の肩こりはいつのまにか消え、
授乳で偏ってしまったバストは均等になり、
二の腕、太もももいつの間にやら引き締まり、
そして体幹もついてきたおかげで疲れにくい身体に変化しつつあります。
数字は重視していませんがそれでも−5キロ体重もダウンしています。
自分の気持ちに素直になるとたくさんの変化を楽しむ事が出来ます。
そんな気持ちを大事に大事に見守っていつも側にいてくれるのが三雅さんです。
本物のカッコ良い背中を見せてくれる女性です。(M.Tさん)

仕事、家事、育児で忙しい私の腰痛が、1週間で嘘の様に消えました。(M.Nさん)

酷い腰痛で苦しみ、整形外科、接骨院、整体と、
あらゆる治療を試みましたが、全く改善しませんでした。
仕事や子育てで毎日忙しく、万年睡眠不足、デスクワークで肩こり、
眼精疲労、元々の猫背…と身体は悲鳴をあげていたのかもしれません。
「10年後の自分はどうなっているだろう」という危機感と、
時間のない自分が続けられるペースで効率的に姿勢を直し、必要な筋肉をつけられる方法は…
と探しているうちに、三雅さんのパーソナルトレーニングにたどり着きました。
最初の体験レッスンで教えて貰ったストレッチを1週間続けただけで、
腰痛が嘘の様に消えました。
三雅さんのレッスンは、一つ一つのトレーニングが効果的である上、
その時どんなイメージと呼吸で行うかを分かりやすく教えて貰えます。
イメージしながら行うことで、更に身体が良くなって行くと言うことを実感、
レッスン後は背が伸びたのではないかと思うほど身体がしゅっとして、
子供たちにも後ろ姿が綺麗と誉められました。
パーソナルトレーニングは、
その日の身体の微妙な歪みまでちゃんと見て貰えて、とても内容が濃いです。
今では「今日の自分」を意識できる様になりました。
レッスンを始めて一年、宿題のストレッチは毎日のルーティンとなり、
しないと気持ち悪くなりました。整体も全く行くことはありません。
レッスン中は色々な人生相談も出来てお得です。
三雅さんに聞いて貰って、背中を押して貰ったことで、身体も心も凄く楽になりました。(M.Nさん)

  • トレーナーみかより
  • 出産や子育てによるものも含め、女性としての体調に変化が起こる40代女性たちです。
    閉経や更年期が近づいてきて、様々な不調も年齢のせいと諦めてしまったり、
    心もなんとなく老いに対してネガティブになってきますが、まだまだ!
    ケアをすることで、心も体も十分に艶やかな女性でいられる年代ですよ!

50代の声

手放せなかった薬を飲まなくなり、三日坊主の私が1年以上も宿題が続く。(T.Tさん)

三雅先生のレッスンを受け始めて1年半位になります。
頭痛持ちで偏頭痛の薬を手放せなかったのが、今では滅多に飲まなくなりました!
レッスンは月に1回ですが、アドバイスがわかりやすく、すっと身体に入ります。
例えば姿勢を直そうと思うと、肩を開くことばかり意識していたのですが、
『ローウェストのジーパンをイメージで履いてみて』と言われ、
それを心がけると無理なく自然と姿勢が良くなる、という具合です。
宿題の出し方も上手で、今までは何をやっても三日坊主だった私が、
1年以上自宅でトレーニングを続けられるようになっています。
ピラティスだけでなく、三雅先生の人間力にすっかりハマってしまっている私です。
三雅先生のアドバイスで、心身ともに健康になっていることを実感しています。
毎回レッスンを楽しみにしています。(T.Tさん)

体あっての心ですね。愛の宿題シートのおかげで積み重ねができています。(E.Mさん)

三雅先生、いつもありがとうございます。毎月1回のレッスンではありますが、
体と気持ちがまたリセットできるのでとても楽しみに通っております。
ズボラなこの性格も三雅先生から毎回出していただく、愛の宿題シートのおかげで、
毎日の生活のなかでだんだんと習慣になってきました。
積み重ねってすごいなぁと思います。
できなかったことができるようになると嬉しいし、
レッスンで色々なことに気づかされたり、おどろいたり、人体の不思議を感じます。
体あっての心ですね。
心がスッキリしない時こそ、体を整えると気持ちよくて、
やっぱりはじまりは体なのかな、とレッスンを続けてきて実感している今日この頃です。
またよろしくお願いします。(E.Mさん)

三雅さんと一緒にいるだけで心地よくて癒されます。(M.Tさん)

左腕の五十肩が右腕と同じように楽に動くようになってきました。
また、瞑想呼吸を毎日するのですが、
いつも肩と首に力が入ってしまうことに気づくことができました。
その時に三雅さんがいつも言ってくれる
「首から鳩がパタパタパタ〜」という私の大好きな三雅さんの言葉と、
三雅さんのその時の優しく楽しそうな心地の良い空気感を感じながら、
力を抜く事を意識してやったところ、とても楽に出来るようになってきました。
その言葉は、今では私の魔法の言葉となりました
それを唱えるだけで、三雅さんの言ってる姿が見え、
私の心と体の細胞全てをトロトロに溶かしてくれます。
そしてとてもハッピーな気持ちにさせてくれます。
また三雅さんと過ごす時間はとても濃密な感じがします。
それは三雅さんが完全に「今」という時の中にいて、
その中でとても丁寧に生きているからなのだと感じます。
だから三雅さんと一緒にいるだけでとても心地が良くて癒されます。
こんなハッピーな気持ちにさせていただいたことや、
毎回とても丁寧に献身的に教えていただけることにいつも感謝しています。
こんな素敵な人に出逢えて、
その人のもとでレッスンを受けられる事は奇跡のように思います。
今後ともどうぞよろしくお願いします。(M.Tさん)

  • トレーナーみかより
  • 女性として体の変化が大きく出る50代女性たち。その個人差はとても大きいです。
    50代半ば過ぎまで生理があり女性機能が満ちていたり、更年期がなかったわ、
    という方は、例外なく心が健康でいつもときめいている女性たちです。
    体のケアをするとそれに比例して心も健康になります。
    いつまでもキラキラした、素敵な女性でいるための分岐となる年代です。