grace-house 心も体も健康な真に美しい人になる

ニュートラルでナチュラルな自分の体に、痛みや不調はありません。
本来の自分自身に戻ることであらゆることは解決します。
それは心も体も健康な最も美しいあなたであり、最も幸福なあなたです。

トレーナー

三雅 mika
  • 日本ピラティス指導者協会認定マットコーチ
  • 中国政府認可 国際中医薬膳師

10代の頃から、結膜炎、鼻炎、喘息、アトピーなどのアレルギー疾患に苦しみ、27歳の時に草津温泉にこもり湯治生活をする。本来の自分自身の体の力を蘇らせること、病気を根本解決をすることに全身全霊をかけ、やがて薬に頼らずに全てのアレルギー症状を克服。

病気のおかげで10代の頃から中国医学や体についての本を読みあさり勉強し、気づいたら友人たちの健康相談に乗るようになっていた。その後、中国医学の国際資格である国際中医薬膳師、ピラティス指導者の資格を取得してトレーナーとなる。

多くの女性たちの指導をしていく中で、女性の健康は骨盤、子宮、卵巣などの女性機能の健康の上にあることに気づき、それらを良くするためのオリジナルメソッドを開発。そのメソッドを自分自身も実践していたところ、47歳の私の体を診断したベテラン助産師の先生に「あなたにお産をさせたいわ!!」と何度も叫ばれ、女性としての体にお墨付きをもらう。そのメソッドを広めるべくレッスンを行い、また現在は出版社KKベストセラーズのサイトにてコラム連載中で、2020年春に書籍化もされる。

一人でも多くの女性が、内側には軸がしっかりとあり外側はふわりと柔らかくしなやかな、美しい強さのある人になって欲しい。心も体も健康な、真に美しい人になって欲しい。「女性たるもの花のように太陽のように生きるべし」をテーマに掲げ、日々多くの女性たちに向けて指導をしている。