grace-house 心も体も健康な真に美しい人になる

Gracehouseについて

特徴1 自分で『治せる・リセットできる・整えられる』人になる。

第三者の手により、体のゆがみなどを整えてもらえますが、
いつもの生活に戻れば、それも数日で戻ってしまいますよね?

まずは自分で自分の体をリセットできるようになることが大事であり、
そして、それを維持できる自分にとって必要最低限の筋力を持つことが、
無理がなく自然で、気持ちよく美しい体、姿の自分になる方法です。

自分自身を正しく支えることができないために、
使いやすい方、楽な方へと体はゆがみ、使いグセが生まれ、痛みや不調は出てきます。
自分の体をリセットし整えられ、痛みや不調にも対応できるようになり、
自分自身をコントロールできる人になってください。

特徴2 レッスンを受けるのは月1回で十分。

大事なことは『日常生活』であり、レッスンにたくさん『通う』ことではありません。
私たちの毎日は、レッスン以外の時間の方が圧倒的に多いのです。

日常生活、すなわち『習慣』が今のあなたを作ってきました。
だからあなたの心と体に必要な『日常という習慣』を変えて新しく作っていくことだけが、
これからの素敵なあなたを作っていきます。

ピラティス=きついと思う方も多いですが、それは間違ったレッスンであり、
通わなくなったらリバウンド、もとの体に戻ってしまうようなレッスンは不要です。
あなたに本当に必要で、あなたを本当に変えていく習慣のほとんどは、
とても小さくて簡単なことばかりです。

grace-houseではひとりひとりとじっくり向き合い、
その本質であり一生物のあなたの財産となる『新しい習慣』を作っていきます。

やるべきこと やるべきことは、自分を本当に幸せにすること。

心も体も健康であること、本来の自分に戻ること以上のことはありません。
そしてそれは真に美しい人でもあります。
かつ、そこには痛みや不調はなく、穏やかに満ちた心の自分しかありません。

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